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亚博网页|月经不调宜多吃丝瓜 四款人气食谱

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本文摘要:月经不调是女性少见的疾病,月经提早、月经推迟、月经过多、月经过较少是月经不调的症状展现出。

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月经不调是女性少见的疾病,月经提早、月经推迟、月经过多、月经过较少是月经不调的症状展现出。丝瓜是调经的佳品,月经不调的女性可以试试看哦!【酱蒸丝瓜】原料:丝瓜、腊肉、面酱、精盐各适度作法:1、将丝瓜去皮,洗涤切块;2、腊肉浸风吹整洁,小块肉丁;3、将炒锅改置火上,放进油烧热,下入肉丁炒香,重新加入面酱油炸1-2分钟左右,投放丝瓜焖烧;4、丝瓜将煮时重新加入精盐少许,翻炒均匀分布,再行焖烧片刻,盛入盘内才可。【肉片火烧丝瓜】原料:丝瓜2根,肉片2~3两,姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干作法:1、丝瓜去皮、洗涤、切片;2、肉片2~3两;姜末、葱花可用;3、炒锅烧热敲底油、姜末炝锅将肉片油炸变色;4、放进葱花、加入适量酱油使肉片上色;5、放入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味、较少敲一点白糖,拌才可。【蒜蓉丝瓜】原料:丝瓜两根,大蒜一头,葱花、鸡精调味,拌才可。

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作法:1、丝瓜去皮、洗涤、切片;2、大蒜一头,去皮、洗涤、剁成蒜蓉,葱花可用;3、炒锅烧热敲底油、葱花炝锅,放入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味;4、最后重新加入蒜蓉、拌才可。

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